10 alimentos para aumentar a imunidade
A imunidade é um conjunto de mecanismos que defendem o corpo de agentes infecciosos invasores, isto é, doenças e infecções que podem atacar o nosso organismo. Com a baixa imunidade do organismo, a pessoa fica predisposta ao ataque de vírus e bactérias que podem provocar diversas doenças. Por esse motivo, é importante manter uma alimentação […]
11 alimentos para desintoxicar o corpo
Normalmente, depois de exagerarmos na alimentação ou após um período de festas que têm por tradição uma mesa farta, procuramos por aquelas dietas milagrosas para perder os quilos adquiridos. Essa atitude é prejudicial, pois o foco deve ser a desintoxicação do organismo. Você sabe como fazer para eliminar as toxinas do corpo? O primeiro passo é […]
